20thの朝
20thの朝
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いけだまちの空 雨 暗い朝です。進めているダイエット6キロ減りました。夜は炭水化物抜きの温野菜。これが意外と満腹感抜群です。そろそろウォーキングに次の運動をプラスしてみようと思います。ちゃんと自己管理出来れば痩せるんですね。一日30グラム脂肪を燃やす努力を続けます。
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by ikeda-20th | 2012-12-04 08:15 | お店紹介
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